فترة الامتحانات

اغلبنا يعاني بفترة الامتحانات من اكتئاب او ضيق بسبب احداث او ماضي تم ازاحته للعقل اللاواعي، وبسبب العزلة تعود هذه الافكار كلها بوقت واحد وهذا ياثر كثير على مستواك في فترة الامتحانات

وفي نوعين من الناس، 

• -نوع يلجأ لملى الفراغ والاكتئاب دا عن طريق مواقع التواصل الاجتماعي 
  

مثلا ينزل حالات على الواتساب او ينزل منشورات على الفيس عشان يحاول ينسي بعض من همومه دي. 

او يروح يسال اصحابه ويدردش معاهم ويسالهم اذذا ذاكروا او لا. 

ولكن هذا الاسلوب يزيد الطين بله، لانك بتنشغل كثير وبتضيع ساعات مهمة وانت مشغول بالنت دون ما تحس

وكمان يمكن اصحابك يحبطوك او يمكن انت بتحبطهم وبيكرهوك.

• -ونوع ثاني يلجى لله، وهو احسن اختيار. 
  

الجئ الى الله وهو لن يخذلك، اشكي اليه وادعوه و صلي النوافل فهي تفرحه كثيرا،

أن تؤدي عملاً طيباً نافلة لا ترجو إلا رضاء الله عز وجل، هذا يذكرنا بحديث رسول الله صلى الله عليه وسلم فيما يرويه عن ربه: 

((َمَا يَزَالُ عَبْدِي يَتَقَرَّبُ إِلَيَّ بِالنَّوَافِلِ حَتَّى أُحِبَّهُ فَإِذَا أَحْبَبْتُهُ كُنْتُ سَمْعَهُ الَّذِي يَسْمَعُ بِهِ وَبَصَرَهُ الَّذِي يُبْصِرُ بِهِ وَيَدَهُ الَّتِي يَبْطِشُ بِهَا وَرِجْلَهُ الَّتِي يَمْشِي بِهَا وَإِنْ سَأَلَنِي لَأُعْطِيَنَّهُ وَلَئِنِ اسْتَعَاذَنِي لَأُعِيذَنَّهُ وَمَا تَرَدَّدْتُ عَنْ شَيْءٍ أَنَا فَاعِلُهُ تَرَدُّدِي عَنْ نَفْسِ الْمُؤْمِنِ يَكْرَهُ الْمَوْتَ وَأَنَا أَكْرَهُ مَسَاءَتَهُ ))

فنصيحة تقربوا الى الله وادعوه وهو بيوفقكم وبيعالج كل اشكال الاكتئاب والحزن عندكم. افرش السجادة وخليها دايما مفروشة ع الارض، اتوضئ وصلي ركعتين ، ولما تخلص ذاكر وانت فوق السجادة وكل ما تشعر بضيق او عدم تركيز صلي وادعي واشكي وشوف الفرق، ربنا يوفقنا ويوفقكم جميعا.